Có những thói quen tưởng chừng như sạch sẽ và vô hại, thậm chí tốt cho sức khỏe nhưng trên thực tế lại đem lại hiệu quả ngược lại. Bạn có nên súc miệng ngay sau khi đánh răng? Dưới đây là 4 thói quen vô tình không tốt cho sức khỏe mà chúng ta nên tránh. Thường xuyên rửa chân tay Theo bác sĩ tư vấn và bác sĩ da liễu từ London Cranley Clinic, Nick Lowe, nước rất nóng kết hợp với xà phòng sẽ làm da bị khô và mất nước. Theo bác sĩ, hầu hết chúng ta không nhất … [Read more...]
Ngày nay bàn chải và kem đánh răng là những "vũ khí" vô cùng lợi hại để đảm bảo một hàm răng khỏe mạnh, một nụ cười tươi tắn. Thế nhưng việc sử dụng những vũ khí này cũng cần phải có kỹ thuật nhằm đảm bảo cái răng luôn là "gốc con người". Chọn bàn chải Đây là việc quan trọng nhất trong việc chăm sóc răng miệng. Rất nhiều người sử dụng bàn chải trong một khoảng thời gian dài, có khi tới nhiều tháng, ngay cả khi bàn chải đã... quá đát. Những thống … [Read more...]
Tăm xỉa không khéo có thể gây tổn thương nướu. Chỉ tơ nha khoa nếu ấn sâu, kéo mạnh quá có thể làm chảy máu lợi, cắt đứt dây chằng quanh cổ răng. Bàn chải cũng làm mòn răng nếu chải quá mạnh hoặc theo chiều ngang của răng. Ta làm sạch răng hàng ngày, nhưng cũng có thể mỗi ngày làm hỏng chúng vì sự cẩu thả và thói quen thực hiện sai cách. Trong miệng mỗi người có rất nhiều vi khuẩn sống nhờ vào những mảnh thức ăn thừa bám vào răng sau mỗi bữa ăn. Chúng sinh … [Read more...]
Những vết ố trên răng rất phổ biến ở thế giới hiện đại. Nhiều người giải quyết vấn đề gây bối rối này trong suốt cuộc đời họ. Những vết ố màu xám hay màu vàng không có tính thẩm mỹ này để lại ấn tượng không bao giờ phai. Răng của bạn luôn hiện hữu mọi lúc khi bạn nói hay cười. Người ta có thể nói nhiều về tính cách và về cách chúng ta chăm sóc cơ thể hay họ có thể lờ nó đi. Một nụ cười đẹp sẽ làm cho việc hòa nhập với giao tiếp xã … [Read more...]
Lời khuyên này nghe thật không ổn nhưng theo kinh nghiệm của TS. Nha sĩ Phil Stemmer, TT Hơi thở thơm mát (London, Anh) thì cảm giác lạ lạ lúc đầu này sẽ nhanh chóng qua đi và bạn sẽ nhận thấy rõ hiệu quả của nó Theo nha sĩ Stemmer, việc không súc miệng ngay sau khi chải răng đòi hỏi ý chí khá lớn. Xúc miệng ngay sau khi chải răng sẽ khiến lượng florua bảo vệ răng có trong kem đánh răng bị rửa trôi, làm giảm tác dụng bảo vệ răng.. “Tôi cố gắng tránh uống bất kỳ chất … [Read more...]
Tăm xỉa không khéo có thể gây tổn thương nướu. Chỉ tơ nha khoa nếu ấn sâu, kéo mạnh quá có thể làm chảy máu lợi, cắt đứt dây chằng quanh cổ răng. Bàn chải cũng làm mòn răng nếu chải quá mạnh hoặc theo chiều ngang của răng. Ta làm sạch răng hàng ngày, nhưng cũng có thể mỗi ngày làm hỏng chúng vì sự cẩu thả và thói quen thực hiện sai cách. Trong miệng mỗi người có rất nhiều vi khuẩn sống nhờ vào những mảnh thức ăn thừa bám vào răng sau mỗi bữa ăn. Chúng sinh … [Read more...]
