Chữa trị bất kỳ nguyên nhân nào gây hôi miệng mà bạn có thể nhận biết được.
Tránh ăn các thức ăn có mùi như hành, tỏi, gia vị.
Tránh các thói quen có thể làm hơi thở hôi như hút thuốc, uống rựơu.
Ăn đúng giờ.
Thường xuyên ăn trái cây tươi như dứa chẳng hạn, đây là một loại trái cây có chứa men làm sạch miệng.
Chải răng ngay sau khi ăn, chải răng đúng cách và dùng chỉ tơ nha khoa.
Vệ sinh răng miệng tốt và thường xuyên bằng cách phòng bệnh, phải khám răng miệng định kỳ.
Cách phòng tránh hôi miệng
Súc miệng mỗi ngày 2 lần, chải lữơi trước khi đi ngủ bằng bàn chải hoặc cây chà lưỡi.
Giữ miệng càng ướt càng tốt bằng cách nhai kẹo cao su không đường. Có thể dùng các chế phẩm giúp hơi thở thơm tho như thuốc súc miệng hay thuốc xịt thơm miệng.
Nếu mang hàm giả, ban đêm nên tháo ra và ngâm dung dịch.
Bác sĩ: Quỳnh Chi
About member
